كيفية صنع اللبن الهز: سر الوصفات الشعبية على الشبكة بأكملها
في الأيام العشرة الماضية ، أصبحت المشروبات الصحية والطعام محلي الصنع موضوعات شائعة على المنصات الاجتماعية ، وخاصة الهزات الزبادي قد جذبت الكثير من الاهتمام بسبب تغذيةهم الغنية وعملياتها البسيطة. ستجمع هذه المقالة الوصفات الشائعة عبر الإنترنت لتحليل أساليب الإنتاج الخاصة بـ Yogurt Shakes بالتفصيل بالنسبة لك ، وإرفاق مقارنة البيانات المنظمة لمساعدتك بسهولة على فتح نفس نمط مشاهير الإنترنت!
1. المزايا الأساسية الثلاث لزعزعة الزبادي
1.انخفاض البروتين القلب العالي: الزبادي غني بالبروبيوتيك ، ويمكن أن يعزز الشعور بالامتلاء مع الفواكه.
2.5 دقائق طريقة سريعة: لا توجد حاجة إلى أدوات معقدة ، يمكن القيام بالخلاط بنقرة واحدة.
3.إبداع غير محدود: يمكن أن تتوافق بحرية وفقًا للفواكه الموسمية ، مثل هز حليب الرحيق الشهير.
| وصفات شعبية | نسبة المكونات | السعرات الحرارية (تقريبا) | موضوع ساخن |
|---|---|---|---|
| هز حليب الزبادي الأفوكادو | الزبادي 200 جم + 1 الأفوكادو + 10g عسل | 320 بطاقة كبيرة | Tiktok 21.5w التشغيل |
| تهتز الحليب المضاد للأكسدة عنبية | الزبادي 150G + التوت الأزرق 80G + الشوفان 20G | 280 بطاقة كبيرة | مجموعة Xiaohongshu 8.7w |
| هز حليب الفاصوليا الحمراء ماتشا | الزبادي اليوناني 180 جم + مسحوق ماتشا 5G + عسل الفاصوليا الأحمر 30G | 350 بطاقة كبيرة | Weibo #low Card Desserts Hot Search Number 3 |
2. البرنامج التعليمي الأساسي حول فشل الصفر (مع صيغة مراجعة جيدة على الشبكة بأكملها)
إعداد المكونات Step1:
• النمط الأساسي: 200 مل من الزبادي السميك (يوصى الزبادي اليوناني الخالي من الحلو)
• طراز ترقية: + 100 جرام من الفاكهة المجمدة / زبدة الجوز 15G
• يجب أن يكون للتوابل: 5-10 جم من شراب العسل/القيقب (اضبط حسب الذوق)
اختيار الجهاز Step2:
بيانات التقييم الأخيرة من عرض النظام الأساسي:
• قاطع الجدار: الذوق الأكثر حساسية (مناسب لإضافة مكعبات الثلج)
• عصارة محمولة: التنظيف الأكثر ملاءمة (الخيار الأول للطلاب)
| نوع الأداة | تحريك الوقت | المنتج النهائي الشهية | نماذج شعبية |
|---|---|---|---|
| قاطع الجدار | 40 ثانية | ★★★★★ | XX العلامة التجارية BL-200 |
| كأس العصير | 1 دقيقة | ★★★ ☆☆ | xx mini |
3. كيف تأكل في مشاهير الإنترنت (الزيارات الأخيرة)
1.وعاء اللبن: صب في وعاء مع الجرانولا ، أفضل 5 وصفات في Xiaohongshu هذا الأسبوع
2.القالب المصاصة: صب في القالب لمدة 4 ساعات لتجميد ، douyin #المصاصات الصحية ، وعدد وجهات النظر تجاوز 100 مليون
3.غطاء حليب القهوة: مخفوقة بالكريمة الخفيفة + الزبادي ، واستبدل غطاء شاي الحليب وغطاء الحليب ، حيث قام مستخدمو الإنترنت Weibo بقياس الحد من السعرات الحرارية بنسبة 65 ٪
4. أشياء يجب ملاحظتها
• اختيار الفاكهة: يمكن أن تقلل الفواكه الحلوة مثل الموز/المانجو من كمية السكر المضافة
• تعديل الاتساق: أضف حليب الحليب/جوز الهند إذا كان سميكًا جدًا ، أضف بذور الشوفان/شيا إذا كانت رقيقة جدًا
• وقت الشرب الأمثل: في غضون 30 دقيقة بعد الإنتاج (منع الأكسدة واللاء)
وفقًا لأحدث مراجعة من قبل المدونين المدون @Healthy Kitchen ، تلقى Milkshakes المصنوع من الخوخ الموسمي أعلى معدل مدح ، مع توازن حلو وحامض قدره 89 ٪. ابدأ الآن في صنع اللبن الحصري الخاص بك!
تحقق من التفاصيل
تحقق من التفاصيل
ar
